В Черноярском округе ожидается сильная жара с завтрашнего дня
В Черноярском округе ожидается сильная жара с завтрашнего дня.
Внимание! МЧС информирует!
По данным Астраханского ЦГМС с 11 по 13 июля на территории Астраханской области ожидается сильная жара +40…42°. В случае экстренной ситуации необходимо звонить по телефонам – 101, 112.
Как пережить жару? Соблюдайте простые правила:
Больше пить. В жару лучше пить почаще, небольшими порциями, выбирая напитки комнатной температуры или слегка прохладные. От сладких напитков, кофеина и алкоголя лучше отказаться.
Ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.
Внимание! МЧС информирует!
По данным Астраханского ЦГМС с 11 по 13 июля на территории Астраханской области ожидается сильная жара +40…42°. В случае экстренной ситуации необходимо звонить по телефонам – 101, 112.
Как пережить жару? Соблюдайте простые правила:
Больше пить. В жару лучше пить почаще, небольшими порциями, выбирая напитки комнатной температуры или слегка прохладные. От сладких напитков, кофеина и алкоголя лучше отказаться.
Ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.
11:40 10.07.2025 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: